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阪下先生
たことマッシュルームのアヒージョ
2022.2.25
POINT
ポイント
容器は
パック&レンジ グリーン 800ml
を使用しております。
たこは加熱しすぎないよう、あとで加えて柔らかく仕上げます。
材料:2人分
ゆでだこの足
100g
マッシュルーム
1パック
にんにくのみじん切り
1~2片分
(A)オリーブ油
大さじ1
(A)白ワイン(なければ酒)
大さじ2
(A)塩
小さじ1/4
(A)黒こしょう
少々
(B)オリーブ油・パセリのみじん切り
各大さじ1
作り方
たこはぶつ切りにする。
マッシュルームは石づきを取り、ぬれたペーパータオルで汚れをふき、大きければ半分に切る。
耐熱ガラス容器にマッシュルーム、にんにく、(A)を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで約3分加熱する。
たこを加え、さらに電子レンジで1分加熱する。
2に(B)を加えて混ぜる。
レシピ作成
料理研究家・栄養士 阪下千恵
使用商品
パック&レンジ グリーン 800ml
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たこは加熱しすぎないよう、あとで加えて柔らかく仕上げます。